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儿童长高食谱有哪些?

责任编辑:百高研究中心 阅读量: 时间:2017-11-10
  吃什么食物才能长高?一日三餐长高饮食建议
 
  吃什么食物才能长高?知道了吃什么食物才能长高,我们还要学会合理搭配这些食物,才能更有效、更科学地长高。下面就来看看吃什么食物才能长高。
  早餐:豆浆250毫升,面包两片,奶酪1片,拌黄瓜豆腐丝,五香鹌鹑蛋5个。饭后苹果1个。
 
  午餐:米饭,蒸玉米,熘肝片配柿子椒,番茄菜花,虾皮紫菜鸡蛋汤。饭后橙子1个,核桃2个。
 
  晚餐:银耳红枣粥,花卷1个,洋葱牛柳,蒜茸木耳盖菜。饭后酸奶250毫升。
 
  吃什么食物才能长高?青春期孩子长高,除适当的运动、充足的睡眠等因素外,调整日常饮食结构也是相当重要的一环。以上是营养专家推荐的可长高的食谱,不妨一试。
  温馨提示:儿童长高食谱?重庆百高矮身材研究中心的成长指导老师可针对孩子成长发育中的困惑进行回答,为家长拨开孩子低矮的谜团。在儿童发育过程中,家长需密切重视儿童的发育如智力﹑身高﹑体重﹑第二性征等状况,发现问题及时检查。如果您还有什么疑问,可拨打重庆百高矮身材研究中心成长咨询热线023-63808088,成长老师为您答疑解惑。或者访问http://www.by-god.net了解更多长高秘诀!

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