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青春期发育指南

  • 跳绳可以长高吗17-12-14

    孩子的身高,一直都是家长关心的,尤其是对于矮小的儿童,家长更倾向于科学运动帮助长高,那么跳绳可以长高吗?下面一起来看看。 在对我们身高增长方面,它可以帮助我们消...[阅读全文]

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  • 生长缓慢吃什么好17-12-14

    同一个班、同一个年级难免看得到矮小同学,其实对于生长发育期的孩子来讲,发育期间矮于同龄人并不可怕,可怕的是没有引起重视,导致终身遗憾。所以为了避免这样的情况出现...[阅读全文]

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  • 怎么长高最快-百高研究中心17-12-13

    1、每天吃的营养 我们每天吃的食物和营养是长个子的重点,一定要均衡饮食,钙、镁、磷、碘这四样对长个子很重要的元素都不能落下,还要限制难消化的反式脂肪和饱和脂肪的摄...[阅读全文]

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  • 青少年吃什么能长高?-百高研究中心17-12-13

    多吃高蛋白食物 生长期的孩子高蛋白食物固然重要,但是单纯补充高蛋白,对孩子不利。殊不知一次高蛋白食物食入容易形成积食,反而影响的成长。 吃到肚子里就是本 正餐时孩...[阅读全文]

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  • 青少年长高需要哪些营养-百高研究中心17-12-13

    青春期是生长发育的高峰期,青少年如果在这个时期经常参加体育锻炼,可以增加肌肉和骨骼组织的发育,促进身体长高。但同时也应看到,由于锻炼体内消耗过多,若不注意合理的...[阅读全文]

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  • 爸妈都不高,孩子怎么才能高?-百高研究中心17-12-12

    我国南方人普遍矮于北方人,而在父母身高都矮的家庭来讲,他们最担心的是孩子也会遗传矮身高,其实,影响孩子的因素有很多,不但包括遗传性,还有后天性因素,例如营养、环...[阅读全文]

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  • 增高方法谈,吃什么可以长高?-百高研究中心17-12-09

    营养均衡长高快。 1.吃含钙比较多的食物,比如牛奶、海带、虾皮、骨头汤、豆制品等。其中,牛奶是个非常不错的选择,它营养全面,含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对...[阅读全文]

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